在训练营紧张的日子里，林徽和罗琳之间的姐妹竞争悄然萌芽。因为对梁良的感情，她们暗自较着劲，都想在学习和生活中展现出最好的自己，给梁良留下深刻的好印象。
林徽在休息时不再像过去那样大大咧咧，她开始注重打扮自己，收起了往日“男人婆”的形象。她会悄悄拿出小镜子，整理一下头发，偶尔还会向队友请教如何让自己看起来更温柔、更有魅力。
而罗琳也不甘示弱，她表现出倔强的一面，偷偷加强体能训练。每次训练结束后，她都会独自加练，汗水湿透了她的衣衫，但她从不喊累，心里想着绝不能在梁良面前显得柔弱，不想当“男人婆”。
在训练营的某天，罗卜看着林徽和罗琳暗自竞争的样子，心里冒出了一个恶搞的念头。
他一脸神秘地找到林徽和罗琳，压低声音说道：“告诉你们一个不好的消息，梁良感冒了，挺严重的。”
林徽一听，顿时紧张起来，二话不说就跑去医务室拿药。
罗琳也不示弱，赶忙跑到营地的商店买了一堆水果。
不一会儿，两人都急匆匆地赶到了梁良的住处。
林徽拿着药，着急地说：“梁良，听说你感冒了，快把药吃了。”
梁良一脸茫然，解释道：“我真没感冒，别听罗卜瞎说。”
林徽却执意要让梁良服药，皱着眉头说道：“你别硬撑了，有病就得吃药，好得快。”
这时，罗琳一边说着“梁良哥，吃点水果补充营养”，一边忙着削水果，结果不小心划伤了手。
“哎呀！”罗琳轻呼一声。
大家的注意力瞬间被吸引过去，看到罗琳流血的手指，气氛更加紧张起来。
梁良赶紧起身，找出创口贴，细心地为罗琳处理伤口，轻声说道：“小心点，别着急。”
这一幕让林徽心里有些不是滋味，但也不好说什么。
罗卜在一旁看到这场景，觉得自己玩笑开大了，有点不好意思地挠挠头。
罗琳红着脸，轻声对梁良说：“谢谢梁良哥。”
梁良微笑着说：“下次小心点。”
虽然是一场乌龙，但也让几个人之间的关系变得更加微妙。
“良子，我妹是不是有些变化了？”罗卜笑着打趣道。
“是呀，最近像变了个人似的。”梁良随口应道，心思还沉浸在训练的思考中。
“还有，林副队长，看你的眼神怪怪的。”罗卜接着说，脸上带着坏笑。
“你小子，平时不好生学习训练，干这个倒是一套套的。”梁良作势要打罗卜，罗卜笑着躲开。
梁良虽然嘴上这么说，但被罗卜这么一提醒，他也不自觉地留意起周围的情况。在一次训练的间隙，他偶然与林徽四目相对。那一瞬间，林徽的眼神中充满了羞涩和期待，而梁良的心中也涌起了一种从未有过的感觉，那是一种难以言喻的羞涩和心动，仿佛时间都在这一刻静止。
从那之后，梁良每次看到林徽，都会不自觉地想起那一瞬间的对视，心中泛起阵阵涟漪。而林徽也因为那次的目光交汇，更加坚定了自己的心意，在训练中愈发努力。
罗琳察觉到了林徽和梁良之间微妙的变化，心中暗暗着急。她在训练中更加拼命，甚至在一次模拟对抗中，因为过于激进而受了伤。
“罗琳，你别这么拼命，要注意保护自己。”梁良关心地说道。
“我没事，我能行！”罗琳咬着牙回答，眼神中透着坚定。
一天，罗琳刻意寻找机会靠近梁良。她装出一副可怜兮兮的样子，对梁良说：“梁良哥，我眼睛里进沙子了，好痛，你能帮我吹吹吗？”
梁良没多想，凑近帮她轻轻吹眼睛。
而这一幕，恰好被路过的林徽看到。林徽的脸色瞬间变得很难看，心里像是被什么刺痛了一下。
罗琳看到林徽的表情，心中暗自得意，但又有些愧疚。
林徽看到这一幕后，转身就走，训练时也心不在焉。
当晚，林徽躺在床上辗转难眠。她想起曾经两人在孤岛时，是梁良保护着她，在狂风暴雨中两人共挤礁石洞，肌肤相触，那温暖的触感仿佛还在心头。又想到在毒贩老巢，梁良舍命救她的场景，那时她就对梁良暗生情愫。后来在特战队，她为了让梁良不分心，谎称义务兵不能在队里谈恋爱为由拒绝与梁良亲近。如今梁良已是军官，是时候谈恋爱了，可现在这状况让她心烦意乱。
梁良察觉到了林徽的异样，但一时也不明白是为什么。
晚上，梁良躺在床上，翻来覆去睡不着。他想起林徽的羞涩和罗琳的倔强，心中不禁自问：“我到底该如何面对这份感情？”然而，第二天的训练哨声一响，他便暂时将这些烦恼抛之脑后，全身心地投入到了训练中。
经过那场由罗卜制造的感冒乌龙事件之后，梁良在林徽和罗琳面前讲话时竟莫名地有些拘束。
以往那个在训练场上果断坚毅、指挥若定的梁良，此刻面对两个姑娘，却显得有些放不开。说话时，眼神时不时地飘向别处，不敢长时间与她们对视，语气也不像往常那般自然流畅。
一次，大家围坐在一起讨论训练计划，梁良开口说道：“嗯……关于接下来的训练，我觉得……”他的声音略带迟疑，还不时停顿，仿佛每一个字都要在心里斟酌再三。
林徽和罗琳对视一眼，都从对方眼中看到了一丝疑惑。